Стройность – это залог здоровья, легкости и красоты. Естественно, для этого всего нужна не только стройность, но без нее здоровье, легкость и красота даются намного сложнее.

Стройность – означает строить себя, создавать — и в плане телесном, и в плане психологическом.

Стройность — это не только характеристика тела, а и состояние души и разума. Тело и разум – части одной системы, и занимаясь собой, невозможно оставить какую-либо часть в стороне, если вы хотите качественных изменений.

Ответов на вопрос, зачем быть стройным, существует множество, и ваш уникальный ответ – это именно то, ради чего имеет смысл создавать себя, строить себя.

Если для вас это важно и интересно, если вы знаете, зачем, ради чего или просто имеет жгучее желание создать свою стройность и удерживать ее, наш тренинг — для вас.

В мире существует множество рецептов, правил и моделей, как это сделать. Какие-то из них работают хорошо, какие-то не очень. Мы изучили этот вопрос с разных сторон – физиологии и гигиены питания, психологических аспектов, разума и создали уникальный тренинг, на котором вы можете научиться стратегии создания своей стройности.

Вы можете взять для себя всю стратегию, можете – часть. Если решите взять и выполнять стратегию стройности полностью, вы будете стройнеть как бы «сами по себе» — без прикладывания особых усилий.

Особенность стратегии стройности:

  1. Вы будете худеть и стройнеть легко. Никаких изнурений, никаких мучений — все происходит легко и естественно.
  2. Стратегия направлена на создание внутренней мотивации к стройности, а не к тому, чтобы избавиться от чего-то, проходя через страдания.
  3. Стратегия учитывает вопросы внутренней экологии и здоровья. Один из тренеров, который естественно обладает данной стратегий — врач по образованию.
  4. Легкость, естественность и позитив — вот залог данной стратегии! Мы будем этому учиться.

Методика апробирована в личном консультационном формате и дает результаты.

NB! Стратегия стройности отлично работает в том случае, если ваш лишний вес не связан с гормональными нарушениями. В случае, если у вас есть гормональные заболевания, ведущих к полноте и ожирению, но вы хотите принять участие в тренинге, обязательно проконсультируйтесь с тренерами.

В программе:

1. Основы физиологии питания.
Вы узнаете:

  • какие основные элементы питания существуют и как они влияют на нас;
  • как с точки зрения современной медицины и физиологии правильно строить свою систему питания;
  • какие продукты способствуют стройности, а какие — вредят;
  • какие есть мифы о похудении и что с ними делать.

2. Выявления вторичных выгод от полноты и создание альтернатив.
Вы сможете:

  • понять, что с точки зрения психологии удерживает ваш вес на нежелательном уровне;
  • разобраться в том, какую выгоду вам приносит ваш избыточный вес;
  • найти альтернативные способы, которые помогут сохранить все выгоды и при этом начать стройнеть.

3. Инсталляция стратегии Стройности.
Вы научитесь:

  • создавать мотивирующий Желаемый Образ Себя — привлекательный и стройный;
  • выбирать продукты, которые полезны, слушаясь и разум, и сигналы тела;
  • легко относиться к тем продуктам, которые есть вредно и как даже просто не хотеть их есть;
  • выбирать уровень сложности стратегии и применять ее для себя: полностью или частично.

4. Создание поддерживающей среды.
Вы будете иметь возможность:

  • вести Дневник стройности, где отмечать свои успехи и достижения;
  • научиться с радостью принимать свои достижения, хвалить и давать себе позитивную обратную связь, когда достигаете успеха;
  • найти способы поддерживать себя на протяжении всего процесса, что позволит ему проходить легко и приятно;
  • помогать друг другу и поддерживать в том, чтобы создавать качественные изменения в себе и создавать себя лучше.

Тренеры курса:
Екатерина Гайдученко — врач по образованию, тренер НЛП, коуч.
Ольга Прокопенко — коуч, тренер, мастер НЛП.

Даты и формат проведения курса — это четыре мастер-класса, представляющие собой единую программу:
15 января
17 января
22 января
24 января
Время: с 18:30 до 22:00.

Стоимость:
при оплате до 10.01.19 – экв. 120 долл.
при оплате до 15.01.19  – экв. 130 долл.
при оплате 15.01.19 – экв. 140 долл.
*вы можете сделать предоплату в размере 50%, остальные 50% в первый день программы
** по курсу НБУ на момент оплаты