Есть такая поговорка в НЛП: «Если вы ничего не хотите, НЛП для вас не работает». На самом деле работает, конечно. Но суть в том, что хотим мы или нет, наши действия, общение с другими, поведение в целом очень целенаправленно. Наш мозг постоянно ставит цели и достигает результата. Причем неважно, какого масштаба действие имеется в виду: взять стакан воды, купить дом, создать отношения… Исходя из ваших…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Пятый пункт ХСР – Экология Экология вообще очень важный момент в НЛП. Проверяем и учитываем экологию мы не только при постановке целей, а и во множестве аспектов и инструментов. Почти каждая техника НЛП имеет обязательный…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Четвертый пункт ХСР – Контекст Ставя цель, важно ответить себе на вопрос: ⌚️Когда, где и с кем я этого хочу? Важно, чтобы цель была точно обозначена в контексте: время, место, люди вокруг. Для близких целей…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Третий пункт ХСР – Критерии достижения. Сенсорность. Наш мозг устроен таким образом, что он сначала создает образ/модель того, к чему хотим прийти, и только потом мы это реализуем в непосредственных действиях. Если я хочу взять…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Второй пункт ХСР – Подконтрольность и ответственность. Например, неподконтрольные формулировки: ❌«Хочу, чтобы мне подарили машину» – это о том, кто дарит и его желании/мотивации это сделать. Хотеть можно и дальше. ❌«Хочу, чтобы появились клиенты» –…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Первый пункт ХСР – Позитивная утвердительная формулировка. Важно сформулировать, чего вы хотите достичь, а не чего вы не хотите или чего хотите избежать, перестать делать, чувствовать и т.д. Например, некорректные формулировки: ❌«Хочу перестать волноваться во…
