Мы все знаем, или по крайней мере слышали, про ПТСР – постравматическое стрессовое расстройство. И лишь некоторые из нас слышали про то, что называется «посттравматический рост».
ПТСР после кризисных и травматических событий развивается далеко не у всех. Согласно статистике он может быть у 22-28%.
Большая часть людей после подобных событий выходят без каких-либо изменений в долгосрочной перспективе. И некоторый процент – может выходит с посттравматическим ростом (то есть, положительными изменениями).
Посттравматический рост (англ. Post-traumatic growth) — позитивное психологическое изменение, переживаемое после травматических, кризисных и стрессовых событий, приводящее к восстановлению и превышению исходного уровня адаптации и психологического функционирования, а также к изменениям качественного, трансформирующего характера.
Для того, чтобы посттравматический рост (ПТР) состоялся, необходимы ряд предварительных условий, предикторов, при наличии которых человек не просто переживает травматические и кризисные события, а создает в своей жизни изменения в лучшую сторону, становясь более сильным.
Полтора месяца назад мы с командой Connectome создали обучающую онлайн-программу, которая позволяет сформировать у участников эти самые условия-предикторы таким образом, чтобы когда кризисная, стрессовая, травматическая ситуация закончится, постртравматический рост смог создаться как бы «сам по себе» именно потому, что участники к нему уже готовы.
Начинаем мы эту программу 16 июня с бесплатной лекции, посвященной стрессу, его физиологии, психологии – с рекомендациями, как быть и что делать.
Для тех, кто захочет продолжить – онлайн обучающая программа по самокоррекции в кризисных ситуациях «Посттравматический рост». Первая встреча состоится 23 июня 2022 г.
Описание программы и условий участия вы можете найти тут: «Посттравматический рост»
Расписание: онлайн, Zoom. Каждый четверг 18:00-20:30 (по киевскому времени)
- Стресс: физиология, психология, рекомендации – 16 июня 2022 (бесплатно)
- ПТР. Встреча 1 – 23 июня 2022
- ПТР. Встреча 2 – 30 июня 2022
- ПТР. Встреча 3 – 7 июля 2022
- ПТР. Встреча 4 – 14 июля 2022
- ПТР. Встреча 5 – 21 июля 2022
- ПТР. Встреча 6 – 28 июля 2022
- ПТР. Встреча 7 – 4 августа 2022
NB: В связи с военным временем расписание может изменяться. Обо всех изменения участники будут оповещены лично.
Если у вас есть вопросы, будем рады ответить по телефону 067 409-59-14 (Екатерина Гайдученко). Или задать свой вопрос здесь:
А если вы уже хотите на тренинг, тогда вас ждет…
