Друзья! У нас отличная новость! Нас просили – и мы наконец-то делаем тренинг по метафорам и сторителлингу для коучей, психотерапевтов, тренеров. Думаю, HR-ам и специалистам по коммуникациям тоже может быть интересно. ? Тренер Андрей Яценко. Мы — в роли организаторов. Зачем нужен этот курс? Однажды я поняла, что не умею говорить. Нет, голос у меня не пропал, и с дикцией все было в порядке. При…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Пятый пункт ХСР – Экология Экология вообще очень важный момент в НЛП. Проверяем и учитываем экологию мы не только при постановке целей, а и во множестве аспектов и инструментов. Почти каждая техника НЛП имеет обязательный…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Четвертый пункт ХСР – Контекст Ставя цель, важно ответить себе на вопрос: ⌚️Когда, где и с кем я этого хочу? Важно, чтобы цель была точно обозначена в контексте: время, место, люди вокруг. Для близких целей…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Третий пункт ХСР – Критерии достижения. Сенсорность. Наш мозг устроен таким образом, что он сначала создает образ/модель того, к чему хотим прийти, и только потом мы это реализуем в непосредственных действиях. Если я хочу взять…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Второй пункт ХСР – Подконтрольность и ответственность. Например, неподконтрольные формулировки: ❌«Хочу, чтобы мне подарили машину» — это о том, кто дарит и его желании/мотивации это сделать. Хотеть можно и дальше. ❌«Хочу, чтобы появились клиенты» —…
В НЛП есть формат постановки цели, который называется Хорошо Сформулированный Результат (ХСР). Эффективная и работающая формулировка целей соответствует пяти пунктам. Ссылки на описание пунктов вы можете найти в конце статьи. Первый пункт ХСР – Позитивная утвердительная формулировка. Важно сформулировать, чего вы хотите достичь, а не чего вы не хотите или чего хотите избежать, перестать делать, чувствовать и т.д. Например, некорректные формулировки: ❌«Хочу перестать волноваться во…
Отличное выступление Себастьяна Сеунга: «Я — это мой коннектом«. Коннектом — это полное описанием всех нейронов и всех связей между ними в нервной системе организма. По сути, вы — это ваш коннектом. Весь ваш опыт, память, ценности, убеждения, реакции зашиты в вашей нервной системе. Каждый коннектом уникален. И если (когда?) мы научимся снимать и создавать полное описание коннектома и погружать его, например, в компьютер…
Как качественно отдохнуть Майкие праздники, каникулы и отпуски уже почти начались. Если вы также, как и мы, с самого начала года ставили цели и достигали результатов, то пару рекомендаций, которые помогут отдохнуть хорошенько и которые мы берем для себя. Возможно, кому-то они тоже пригодятся. За достижение целей, мотивацию отвечает дофамин. Когда мы только то и делаем, что ставим цели и их достигаем, мы получаем все…
Карта не территория Вопрос соотношения карты и территории давний и важный: для социологии, философии, кибернетики и (!) психологии/психотерапии. По сути, мы никогда не воспринимаем окружающий мир непосредственно. Всегда опосредованно и после обработки — сначала рецепторы, затем нервные пути, затем нейроны мозга, часто еще и в различных областях и с учетом кучи факторов. За такой сложный маршрут, пока информация от внешнего мира попадает наконец-то к нам…
Почему вредно обучаться в стрессе, и почему мы на своих курсах делаем по-другому Скоро у нас начнется новый поток курса НЛП-Практик. И, обсуждая его, часто поднимается важная тема – о том, как лучше и полезнее обучаться: в стрессе или в спокойной обстановке. Так как последние годы мы очень плотно занимаемся нейрофизиологией, то четко понимаем, как строится обучение и научение и какие факторы ему способствуют, а…
