Нейрофизиология и постановка целей Часто я сталкиваюсь с ситуацией, когда меня спрашивают: а как правильно думать о целях? Так, как будто то, что я хочу, у меня уже есть, и прямо-таки представлять, что это уже есть? Или же так, что это еще только будет? А то одни тренеры говорят одно, а другие – другое. Связанный с этим же вопрос: а формулировать как лучше – в…
Недавно с участниками наших тренингов говорили про толерантность к неопределенности. Можно сказать, что толерантность к неопределенности – это тот уровень неопределенности, который может выдержать человек, сохраняя эмоциональную устойчивость и эффективность. Наш мозг не любит неопределенность. Она создает стресс и лишает ясности мышления и действий. Кто-то впадает в ступор, кто-то в панику, кто-то в страх или печаль, кто-то начинает действовать, но хаотично. Это в случае низкой…
Периодически нас спрашивают: а вот у вас есть курс по нейрокоучингу, он мне для чего может быть нужен и полезен? Это отличный вопрос. И начнем мы разговор с HRM. Вы можете посмотреть короткое видео об этом или же почитать небольшую статью ниже. Что находится в области ответственности HR? Подбор, адаптация, обучение и развитие, оценка, мотивация, корпоративная культура, внедрение изменений и т.д. Что-то из этого HR…
Мы рождаемся с очень малым количеством предустановленных реакций. Почти всему, что мы умеем, мы научились в течение жизни. Долгое детство и долгое взросление – это наша плата за гибкость и адаптивность. Человеческий мозг – одна из самых адаптивных систем в нашем мире. Есть разные определения и подходы к тому, что считать инстинктом. В строгом биологическом смысле инстинкт – это сложная форма автоматического поведения, возникающая на…
В современном мире нам приходится принимать много решений, часть из которых мы принимаем в достаточно сложных для мозга условиях неопределенности. Когда не происходит особо никаких изменений, когда жизнь человека строго регламентирована, что, когда и как делать, мозг в большой степени работает в автоматическом режиме, реализуя стереотипные модели поведения. При этом расходуется меньше энергии, но теряется гибкость. И даже в такой ситуации процесс принятия решений в…
А вы знаете происхождение слова «иммунитет«? От латинского immunitas — освобождение. Иммунитет – то, что дает освобождение! И могу вам сказать, что важен, как физиологический иммунитет, так и психологический. Потому что когда проседает физиологический иммунитет, мы легче подхватываем соматические заболевания. А когда проседает психологический – психика становится лабильной, мы легче выходим из себя, эмоции разбалансируются, сложно сосредоточиться на чем-либо и т.д. Ну, а следом часто…
В НЛП есть такой чудесный инструмент как рефрейминг. Бывает рефрейминг смысла и рефрейминг контекста. Рефрейминг смысла – это когда мы находим какое-то слово/понятие, близкое по значению к услышанному, но с другой эмоциональной и критериальной окраской. Например, более позитивное, мягкое, экологичное. Или просто другое. Например: «Не старье, а винтаж» «Не медлительный, а все делает основательно и вдумчиво» «Не дорого, потому что модно и раскручено, а стоит…
Начнем с утверждения. Наша принципиальная позиция: курс НЛП-Практик мы проводим только в живом формате. Мы видим, что некоторые начали переносить НЛП-Практик или часть его в онлайн. Верите – мы с командой думали над этим. Но решили точно и однозначно – нет! Некоторая часть инструментов НЛП действительно вполне переносима в онлайн (например, работа с целями). Но курс НЛП-Практик как целостную программу мы в онлайн переносить не…
Нас часто спрашивают: а как проходит обучение на курсе НЛП-Практик? И каких принципов мы как тренеры придерживаемся? Отвечаем. Первое и самое основное! Это курс НЛП-Практик, а не НЛП-теоретик, поэтому – много-много практики! Практика в самом разном виде: упражнения, игры, кейсы, мозговые штурмы, выполнение техник и т.д. Наша основная задача — развитие навыков и компетенций. Чтобы участники научились!!! Для этого все и делаем. Все эти активности…
Вина – это субъективное переживание, возникающее, когда мы нарушаем какие-то важные для себя критерии, ценности, нормы или принципы. Предлагаем поговорить о вине с позиций НЛП. Безусловно, это не есть самый правильный подход. Это один из вариантов, как можно посмотреть на чувство вины и подумать, что с ним делать. Как пишут об этом Стив и Коннира Андреас в книге «Сердце разума»: «Вина — это чувственная реакция…
